|
|
 |
Dziennik Ustaw 2014 poz. 565 - Rozporządzenie Ministra Spraw Wewnętrznych z dnia 28 kwietnia 2014 r. w sprawie testu sprawności fizycznej strażników Straży Marszałkowskiej
DZIENNIK USTAWRZECZYPOSPOLITEJ POLSKIEJWarszawa, dnia 30 kwietnia 2014 r.Poz. 565
ROZPORZĄDZENIE MINISTRA SPRAW WEWNĘTRZNYCH1 z dnia 28 kwietnia 2014 r.
w sprawie testu sprawności fizycznej strażników Straży Marszałkowskiej
Na podstawie art. 127a ust. 5 pkt 2 ustawy z dnia 16 marca 2001 r. o Biurze Ochrony Rządu (Dz. U. z 2014 r. poz. 170 i 502) zarządza się, co następuje:
§ 1. Rozporządzenie określa zakres i sposób przeprowadzania testu sprawności fizycznej strażników Straży Marszałkowskiej, zwanych dalej „strażnikami”.
§ 2. Test sprawności fizycznej strażników, zwany dalej „testem”, przeprowadza zespół do przeprowadzenia testu sprawności fizycznej, powoływany przez Szefa Kancelarii Sejmu, zwany dalej „zespołem”.
§ 3. 1. Test polega na wykonaniu w ciągu jednego dnia czterech prób sprawnościowych:
1) próby 1 - do oceny siły eksplozywnej: rzut oburącz znad głowy do przodu piłką lekarską o ciężarze:
a) 2 kg dla kobiet,
b) 3 kg dla mężczyzn;
2) próby 2 - do oceny siły mięśni brzucha: z leżenia tyłem skłony tułowia w przód przez 30 sekund;
3) próby 3 - do oceny szybkości i koordynacji ruchowej: bieg ze zmianami kierunków po tzw. kopercie;
4) próby 4 - do oceny wytrzymałości: bieg na dystansie:
a) 800 m dla kobiet,
b) 1000 m dla mężczyzn.
2. Opis wykonywania prób sprawnościowych, o których mowa w ust. 1, stanowi załącznik nr 1 do rozporządzenia.
§ 4. 1. Wyniki uzyskane z prób sprawnościowych, o których mowa w § 3 ust. 1, są oceniane na podstawie norm ustalonych w zależności od płci i wieku strażnika. Normy wyników uzyskanych z prób sprawnościowych określa załącznik nr 2 do rozporządzenia.
2. Ustala się następujące grupy wiekowe strażników:
1) grupa I - do 29 lat;
2) grupa II - od 30 do 39 lat;
3) grupa III - od 40 do 49 lat;
4) grupa IV - od 50 lat.
3. Grupę wiekową, o której mowa w ust. 2, ustala się na podstawie roku urodzenia, bez uwzględniania dnia i miesiąca.
4. Po ukończeniu 59 lat strażnik bierze udział w teście na własną prośbę. Przepis ust. 3 stosuje się odpowiednio.
§ 5. Przed przystąpieniem do testu strażnika zapoznaje się z celem i zakresem tego testu oraz ze sposobem jego przeprowadzania i oceniania.
§ 6. 1. Ocenę końcową z testu wystawia się na podstawie średniej arytmetycznej ocen uzyskanych z prób sprawnościowych, o których mowa w § 3 ust. 1.
2. Z testu wystawia się ocenę końcową:
1) 6 - wyróżniającą, jeżeli średnia arytmetyczna ocen wynosi od 5,51 do 6,00;
2) 5 - bardzo dobrą, jeżeli średnia arytmetyczna ocen wynosi od 4,51 do 5,50;
3) 4 - dobrą, jeżeli średnia arytmetyczna ocen wynosi od 3,51 do 4,50;
4) 3 - poprawną, jeżeli średnia arytmetyczna ocen wynosi od 2,51 do 3,50;
5) 2 - dopuszczającą, jeżeli średnia arytmetyczna ocen wynosi od 2,0 do 2,50;
6) 1 - niedostateczną, jeżeli średnia arytmetyczna ocen wynosi poniżej 2,0.
§ 7. 1. Strażnik nie zalicza testu w przypadku:
1) otrzymania oceny końcowej niedostatecznej;
2) nieprzystąpienia do wszystkich prób sprawnościowych, o których mowa w § 3 ust. 1;
3) otrzymania oceny niedostatecznej z więcej niż jednej próby sprawnościowej, o której mowa w § 3 ust. 1.
2. Strażnik, który nie zaliczył testu, przystępuje do testu poprawkowego w najbliższym terminie testu, przypadającym nie wcześniej niż 6 miesięcy od daty niezaliczonego testu. Do testu poprawkowego można przystąpić tylko raz.
§ 8. 1. Zespół sporządza:
1) protokół przeprowadzenia testu wraz z wynikami i ocenami uzyskanymi przez strażników, którzy przystąpili do testu;
2) zestawienie ocen końcowych uzyskanych przez strażników.
2. Wzór protokołu, o którym mowa w ust. 1 pkt 1, stanowi załącznik nr 3 do rozporządzenia.
3. Wzór zestawienia, o którym mowa w ust. 1 pkt 2, stanowi załącznik nr 4 do rozporządzenia.
§ 9. Rozporządzenie wchodzi w życie z dniem 1 maja 2014 r.
Minister Spraw Wewnętrznych: wz. P. Stachańczyk
Załączniki do rozporządzenia Ministra Spraw Wewnętrznych z dnia 28 kwietnia 2014 r. (poz. 565)
Załącznik nr 1
OPIS WYKONYWANIA PRÓB SPRAWNOŚCIOWYCH TESUJ STRAŻNIKÓW I. PRÓBA 1:RZUT OBURĄCZ ZNAD GŁOWY DO PRZODU PIŁÓĄ LEKARSKĄ O CIĘŻARZE 2 KG DLA KOBIET I 3 KG DLA MĘŻCZYZN:Sprzęt:
piłki lekarskie 2 i 3 kg, kreda, taśma do wykonywania pomiarów. Wykonanie:
Strażnik wykonuje próbę sprawnościową w stroju i obuwiu sportowym.
Strażnik przyjmuje postawę rozkroczną, przodem do kierunku rzutu. Stopy są ułożone równolegle do siebie przed linią rzutu, piłka jest trzymana oburącz z tyłu głowy. Strażnik wykonuje rzut znad głowy do przodu piłką lekarską. Podczas wykonywania rzutu można wspiąć się na palce lub wykonać podskok. W trakcie rzutu i po rzucie nie można przekroczyć linii rzutu ani podeprzeć się rękoma za linią rzutu. Wynik:
Długość rzutu ustala się na podstawie przygotowanych uprzednio pomiarów, wykonanych z dokładnością do 0,5 m i oznaczonych przy użyciu kredy. Wynik próby podaje się, zaokrąglając pomiar w dół (np. rzut o długości od 7,0 m do 7,49 m oznacza wynik 7,0 m, natomiast o długości od 7,5 m do 7,99 m oznacza wynik 7,5 m). Strażnik ma prawo wykonać dwa rzuty. Do oceny brany jest lepszy wynik. II. PRÓBA 2:Z LEŻENIA TYŁEM SKŁONY TUŁOWIA W PRZÓD PRZEZ 30 SEKUND:Sprzęt:
stoper, materace gimnastyczne. Wykonanie:
Strażnik wykonuje próbę sprawnościową w stroju sportowym i bez obuwia. Do wykonania próby sprawnościowej niezbędna jest pomoc drugiej osoby.
Strażnik w leżeniu na plecach ugina nogi w kolanach pod kątem zbliżonym do prostego, stopy rozstawia na szerokość bioder i w taki sposób, aby całą powierzchnią dotykały podłoża, dłonie splata palcami i układa pod głową. Osoba pomagająca strażnikowi klęka przy stopach strażnika i stabilizuje ich położenie, przenosząc na stopy strażnika środek ciężkości ciała, używając dłoni i ramion jako dźwigni kostnej. Strażnik wykonuje cykle ruchowe polegające na wykonywaniu
skłonów tułowia w przód, dotykaniu dwoma łokciami kolan i natychmiastowym powracaniu do leżenia tyłem w taki sposób, aby splecione palce dłoni dotknęły podłoża. Podczas wykonywania próby sprawnościowej nie można unosić bioder. Wynik:
Wynik próby sprawnościowej stanowi liczba prawidłowo wykonanych w czasie 30 sekund skłonów tułowia w przód z leżenia tyłem. III. PRÓBA 3:BIEG ZE ZMIANAMI KIERUNKÓW PO TZW. KOPERCIE:Sprzęt:
stoper, taśma do wykonywania pomiarów, kreda, pięć stojaków o wysokości co najmniej 160 cm. Wykonanie:
Strażnik wykonuje próbę sprawnościową w stroju i obuwiu sportowym. Trasa biegu, linia startu i mety, a także obrysy podstaw stojaków powinny być oznakowane przy użyciu kredy. Sposób oznakowania trasy oraz schemat rozstawienia stojaków określa rysunek.
Strażnik biegnie, pokonując w określony sposób trzykrotnie bez przerwy i w jak najkrótszym czasie dystans po tzw. kopercie o wymiarach 3 x 5 metrów, omijając stojaki w kolejności A - B -E-C-D-E-A, zgodnie ze schematem rozstawienia stojaków przedstawionym na rysunku. Podczas omijania stojaka można go dotknąć lub pchnąć; próba jest przerywana w przypadku przewrócenia stojaka. Podczas omijania stojaka „A” strażnik jest informowany: „jeszcze dwa
razy..... jeszcze jeden raz”. Po trzecim cyklu przekroczenie linii mety powoduje zatrzymanie
mierzenia czasu. W przypadku przewrócenia stojaka strażnik ma prawo do powtórzenia próby sprawnościowej. Wynik:
Wynik próby sprawnościowej stanowi czas, w którym strażnik trzykrotnie bez przerwy pokonał dystans po tzw. kopercie o wymiarach 3 x 5 metrów. Należy go ustalać z dokładnością do 0,1 sekundy. IV. PRÓBA 4:BIEG NA DYSTANSIE 800 METRÓW DLA KOBIET I 1000 METRÓW DLA MĘŻCZYZN:Sprzęt:
stoper, taśma do wykonywania pomiarów. Wykonanie:
Strażnik wykonuje próbę sprawnościową w stroju i obuwiu sportowym.
Strażnik biegnie po wyznaczonej trasie i pokonuje dystans w jak najkrótszym czasie. Trasa biegu musi przebiegać po płaskim terenie. Wynik:
Wynik próby sprawnościowej stanowi czas, w którym strażnik pokonał dystans. Należy go ustalać z dokładnością do 1 sekundy, zaokrąglając pomiar w górę (np. czas 3 minuty i 25,2 sekundy oznacza wynik 3 minuty i 26 sekund).
Załącznik nr 2
TABELA A. NORMY WYNIKÓW UZYSKANYCH Z PRÓB SPRAWNOŚCIOWYCH - KOBIETY
Dziennik Ustaw - 6 - Poz. 565
|
Lp. |
RODZAJ PRÓBY SPRAWNOŚCIOWEJ |
JEDNOSTKA
POMIARU |
GRUPA WIEKOWA |
WYNIK UZYSKANY NA OCENĘ |
|
6 |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
|
1 |
Próba 1:
rzut oburącz znad głowy do przodu piłką lekarską o ciężarze 2 kg |
[metr] |
I (do 29 lat) |
9,5 i więcej |
9,0 |
8,0 |
7,0 |
5,5 |
* |
|
II (30-39 lat) |
9,0 i więcej |
8,5 |
7,5 |
6,5 |
5,0 |
* |
|
III (40-49 lat) |
7,5 i więcej |
7,0 |
6,0 |
5,0 |
4,0 |
* |
|
IV (od 50 lat) |
6,5 i więcej |
6,0 |
5,0 |
4,0 |
3,0 |
* |
|
2 |
Próba 2:
z leżenia tyłem skłony tułowia w przód przez 30 sekund |
[liczba
powtórzeń] |
I (do 29 lat) |
29 i więcej |
27 |
24 |
21 |
18 |
* |
|
II (30-39 lat) |
27 i więcej |
25 |
22 |
19 |
16 |
* |
|
III (40-49 lat) |
24 i więcej |
22 |
19 |
16 |
13 |
* |
|
IV (od 50 lat) |
22 i więcej |
18 |
15 |
13 |
10 |
* |
|
3 |
Próba 3:
bieg ze zmianami kierunków po tzw. kopercie |
[sekunda] |
I (do 29 lat) |
24,9 i mniej |
25,6 |
27,0 |
28,4 |
31,0 |
* |
|
II (30-39 lat) |
26,4 i mniej |
27,1 |
28,5 |
29,9 |
33,0 |
* |
|
III (40-49 lat) |
27,9 i mniej |
28,6 |
30,0 |
31,4 |
35,0 |
* |
|
IV (od 50 lat) |
29,0 i mniej |
30,0 |
32,0 |
35,0 |
39,0 |
* |
|
4 |
Próba 4:
bieg na dystansie 800 m |
[minuta;
sekunda] |
I (do 29 lat) |
3; 15,0 i mniej |
3;25,0 |
3;40,0 |
3;55,0 |
4;10,0 |
* |
|
II (30-39 lat) |
3;35,0 i mniej |
3;45,0 |
4;00,0 |
4;15,0 |
4;30,0 |
* |
|
III (40-49 lat) |
4;00,0 i mniej |
4;10,0 |
4;25,0 |
4;40,0 |
4;55,0 |
* |
|
IV (od 50 lat) |
4;25,0 i mniej |
4;40,0 |
4;55,0 |
5;30,0 |
6;00,0 |
* |
* Uzyskany wynik - poniżej określonego w rubryce z oceną„2".
TABELA B. NORMY WYNIKÓW UZYSKANYCH Z PRÓB SPRAWNOŚCIOWYCH - MĘŻCZYŹNI
Dziennik Ustaw - 7 - Poz. 565
|
Lp. |
RODZAJ PRÓBY SPRAWNOŚCIOWEJ |
JEDNOSTKA
POMIARU |
GRUPA WIEKOWA |
WYNIK UZYSKANY NA OCENĘ |
|
6 |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
|
1 |
Próba 1:
rzut oburącz znad głowy do przodu piłką lekarską o ciężarze 3 kg |
[metr] |
I (do 29 lat) |
11,5 i więcej |
11,0 |
10,0 |
9,0 |
7,5 |
* |
|
II (30-39 lat) |
11,0 i więcej |
10,5 |
9,5 |
8,5 |
6,5 |
* |
|
III (40-49 lat) |
10,0 i więcej |
9,5 |
8,5 |
7,5 |
6,0 |
* |
|
IV (od 50 lat) |
9,0 i więcej |
8,5 |
7,5 |
6,0 |
5,0 |
* |
|
2 |
Próba 2:
z leżenia tyłem skłony tułowia w przód przez 30 sekund |
[liczba
powtórzeń] |
I (do 29 lat) |
32 i więcej |
30 |
27 |
23 |
19 |
* |
|
II (30-39 lat) |
29 i więcej |
27 |
24 |
20 |
16 |
* |
|
III (40-49 lat) |
26 i więcej |
23 |
19 |
15 |
13 |
* |
|
IV (od 50 lat) |
24 i więcej |
21 |
17 |
14 |
10 |
* |
|
3 |
Próba 3:
bieg ze zmianami kierunków po tzw. kopercie |
[sekunda] |
I (do 29 lat) |
23,5 i mniej |
24,0 |
25,0 |
26,0 |
27,0 |
* |
|
II (30-39 lat) |
24,0 i mniej |
24,5 |
25,5 |
26,5 |
27,5 |
* |
|
III (40-49 lat) |
24,7 i mniej |
25,2 |
26,2 |
27,2 |
28,2 |
* |
|
IV (od 50 lat) |
26,2 i mniej |
27,2 |
28,5 |
29,0 |
30,0 |
* |
|
4 |
Próba 4:
bieg na dystansie 1000 m |
[minuta;
sekunda] |
I (do 29 lat) |
3;30,0 i mniej |
3;40,0 |
3;55,0 |
4;15,0 |
4;35,0 |
* |
|
II (30-39 lat) |
3;45,0 i mniej |
3;55,0 |
4;10,0 |
4;25,0 |
4;55,0 |
* |
|
III (40-49 lat) |
4;15,0 i mniej |
4;25,0 |
4;40,0 |
4;55,0 |
5;30,0 |
* |
|
IV (od 50 lat) |
4;35,0 i mniej |
4;55,0 |
5;30,0 |
5;55,0 |
6;30,0 |
* |
* Uzyskany wynik - poniżej określonego w rubryce z oceną„2".
Załącznik nr 3
WZÓR
Zespól do przeprowadzenia testu sprawności fizycznej
PROTOKÓŁ NR.......
PRZEPROWADZENIA TESTU SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ
WRAZ Z WYNIKAMI I OCENAMI UZYSKANYMI W DNIU..............
PRZEZ STRAŻNIKÓW STRAŻY MARSZAŁKOWSKIEJ
W dniu ................ Szef Kancelarii Sejmu powołał zespół do przeprowadzenia testu
sprawności fizycznej strażników Straży Marszałkowskiej.
Zespół funkcjonował w dniach...................
Test sprawności fizycznej polegał na wykonaniu w ciągu jednego dnia czterech prób sprawnościowych:
Próba 1: rzut oburącz znad głowy do przodu piłką lekarską o ciężarze 2 kg dla kobiet i 3 kg dla mężczyzn.
Próba 2: z leżenia tyłem skłony tułowia w przód przez 30 sekund.
Próba 3: bieg ze zmianami kierunków po tzw. kopercie.
Próba 4: bieg na dystansie 800 m dla kobiet i 1000 m dla mężczyzn.
Niżej wymienieni kandydaci uzyskali następujące wyniki i oceny:
KOBIETY - I GRUPA WIEKOWA (DO 29 LAT):
|
Lp. |
Nazwisko |
Imię |
Wyniki i oceny |
OCENA
KOŃCOWA |
Data
przystąpienia do testu sprawności fizycznej |
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
KOBIETY - II GRUPA WIEKOWA (30-39 LAT):
|
Lp. |
Nazwisko |
Imię |
Wyniki i oceny |
OCENA
KOŃCOWA |
Data
przystąpienia do testu sprawności fizycznej |
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
KOBIETY - III GRUPA WIEKOWA (40-49 LAT):
|
Lp. |
Nazwisko |
Imię |
Wyniki i oceny |
OCENA
KOŃCOWA |
Data
przystąpienia do testu sprawności fizycznej |
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
KOBIETY - IV GRUPA WIEKOWA (OD 50 LAT):
|
Lp. |
Nazwisko |
Imię |
Wyniki i oceny |
OCENA
KOŃCOWA |
Data
przystąpienia do testu sprawności fizycznej |
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
MĘŻCZYŹNI - I GRUPA WIEKOWA (DO 29 LAT):
|
Lp. |
Nazwisko |
Imię |
Wyniki i oceny |
OCENA
KOŃCOWA |
Data
przystąpienia do testu sprawności fizycznej |
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
MĘŻCZYŹNI - II GRUPA WIEKOWA (30-39 LAT):
|
Lp. |
Nazwisko |
Imię |
Wyniki i oceny |
OCENA
KOŃCOWA |
Data
przystąpienia do testu sprawności fizycznej |
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
MĘŻCZYŹNI - III GRUPA WIEKOWA (40-49 LAT):
|
Lp. |
Nazwisko |
Imię |
Wyniki i oceny |
OCENA
KOŃCOWA |
Data
przystąpienia do testu sprawności fizycznej |
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
MĘŻCZYŹNI - IV GRUPA WIEKOWA (OD 50 LAT):
|
Lp. |
Nazwisko |
Imię |
Wyniki i oceny |
OCENA
KOŃCOWA |
Data
przystąpienia do testu sprawności fizycznej |
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
|
|
|
|
próba 1 |
|
|
|
|
|
próba 2 |
|
|
|
próba 3 |
|
|
|
próba 4 |
|
|
Czytelne podpisy członków zespołu do przeprowadzenia testu sprawności fizycznej:
Załącznik nr 4
WZÓR
„ZAPOZNAŁEM SIĘ”
Szef Kancelarii Sejmu ZESTAWIENIE OCEN KOŃCOWYCH Z TESTU SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJUZYSKANYCH W DNIACH................PRZEZ STRAŻNIKÓW STRAŻY MARSZAŁKOWSKIEJ
|
PŁEĆ |
GRUPA WIEKOWA |
LICZBA
OSÓB |
LICZBA OCEN KOŃCOWYCH |
Średnia arytmetyczna ocen końcowych |
|
6 |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
w grupie wiekowej |
w całej grupie |
|
KOBIETY |
I
(DO 29 LAT) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
II
(30-39 LAT) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
III
(40-49 LAT) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
IV
(OD 50 LAT) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
MĘŻCZYŹNI |
I
(DO 29 LAT) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
II
(30-39 LAT) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
III
(40-49 LAT) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
IV
(OD 50 LAT) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ŁĄCZNIE |
|
|
|
|
|
|
|
|
Czytelne podpisy członków zespołu do przeprowadzenia testu sprawności fizycznej:
Miejscowość, data:
1
Minister Spraw Wewnętrznych kieruje działem administracji rządowej - sprawy wewnętrzne, na podstawie § 1 ust. 2 rozporządzenia Prezesa Rady Ministrów z dnia 18 listopada 2011 r. w sprawie szczegółowego zakresu działania Ministra Spraw Wewnętrznych (Dz. U. Nr 248, poz. 1491).
Pozycje
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100, 102, 103, 104, 105, 106, 107, 108, 109, 110, 111, 112, 113, 114, 115, 116, 117, 118, 119, 120, 121, 122, 123, 124, 125, 126, 127, 128, 129, 130, 131, 132, 133, 134, 135, 136, 137, 138, 139, 140, 141, 142, 143, 144, 145, 146, 147, 148, 149, 150, 151, 152, 153, 154, 155, 156, 158, 159, 160, 161, 163, 164, 165, 166, 167, 168, 169, 170, 171, 172, 173, 174, 175, 176, 177, 179, 180, 181, 182, 183, 184, 185, 186, 187, 188, 189, 190, 191, 192, 193, 194, 195, 196, 197, 198, 199, 200, 201, 202, 203, 204, 205, 206, 207, 208, 209, 210, 211, 212, 213, 214, 215, 216, 217, 218, 219, 220, 221, 222, 223, 224, 225, 226, 227, 228, 229, 230, 231, 232, 233, 234, 235, 236, 237, 238, 239, 240, 241, 242, 243, 244, 245, 246, 247, 248, 249, 250, 251, 252, 253, 254, 255, 256, 257, 258, 259, 260, 261, 262, 263, 264, 265, 266, 267, 268, 269, 270, 271, 272, 273, 274, 275, 276, 277, 278, 279, 280, 281, 282, 283, 284, 285, 286, 287, 288, 289, 290, 291, 292, 293, 294, 295, 296, 297, 298, 299, 301, 302, 303, 304, 305, 306, 307, 308, 309, 310, 311, 312, 313, 314, 315, 316, 317, 318, 319, 320, 321, 322, 323, 324, 325, 326, 327, 328, 329, 330, 331, 332, 333, 334, 335, 336, 337, 338, 339, 340, 341, 342, 343, 344, 345, 346, 347, 348, 349, 350, 351, 352, 353, 354, 355, 356, 357, 358, 359, 360, 361, 362, 363, 364, 365, 366, 367, 368, 369, 370, 371, 372, 373, 374, 375, 376, 377, 378, 379, 380, 381, 382, 383, 384, 385, 386, 387, 388, 389, 390, 391, 392, 393, 394, 395, 396, 397, 398, 399, 400, 401, 402, 403, 404, 405, 406, 407, 408, 409, 410, 411, 412, 413, 414, 416, 417, 418, 419, 420, 421, 422, 423, 424, 425, 426, 427, 428, 429, 430, 431, 432, 433, 434, 435, 436, 437, 438, 440, 441, 442, 443, 444, 445, 446, 447, 448, 449, 450, 451, 452, 453, 454, 455, 456, 457, 458, 459, 460, 461, 462, 463, 464, 465, 466, 467, 468, 469, 470, 471, 472, 473, 474, 475, 476, 477, 478, 479, 480, 481, 482, 483, 484, 485, 486, 487, 488, 489, 490, 491, 492, 493, 494, 495, 496, 497, 498, 499, 500, 501, 502, 503, 504, 505, 506, 507, 508, 509, 510, 511, 512, 513, 514, 515, 516, 517, 518, 519, 520, 521, 522, 523, 524, 525, 526, 527, 528, 529, 530, 531, 532, 533, 534, 535, 537, 538, 539, 540, 541, 542, 543, 544, 545, 546, 547, 548, 549, 550, 551, 552, 553, 554, 555, 556, 557, 558, 559, 560, 561, 562, 563, 564, 565, 566, 567, 568, 569, 570, 571, 572, 573, 574, 575, 576, 577, 578, 579, 580, 581, 582, 583, 584, 585, 586, 587, 589, 590, 591, 592, 593, 594, 595, 596, 597, 598, 599, 600, 601, 602, 603, 604, 605, 606, 607, 608, 609, 610, 611, 612, 613, 614, 615, 616, 617, 618, 619, 620, 621, 622, 623, 624, 625, 626, 627, 628, 629, 630, 631, 632, 633, 634, 635, 636, 637, 638, 639, 640, 641, 642, 643, 644, 645, 646, 647, 648, 649, 650, 651, 652, 653, 654, 655, 656, 657, 658, 659, 660, 661, 662, 663, 664, 665, 666, 667, 668, 669, 670, 671, 672, 673, 674, 675, 676, 677, 678, 683, 685, 693, 695, 696, 703, 705, 707, 709, 713, 722, 733, 734, 735, 736, 737, 738, 739, 740, 741, 742, 743, 744, 745, 746, 747, 748, 749, 750, 751, 752, 753, 754, 755, 756, 757, 758, 759, 760, 761, 762, 763, 764, 765, 766, 767, 768, 769, 770, 771, 772, 773, 774, 775, 776, 777, 778, 779, 780, 781, 782, 783, 784, 785, 786, 787, 788, 789, 790, 791, 792, 793, 794, 795, 796, 797, 798, 799, 800, 801, 802, 803, 804, 805, 806, 807, 808, 809, 810, 811, 812, 813, 814, 815, 816, 817, 818, 819, 820, 821, 822, 823, 824, 826, 827, 828, 829, 830, 831, 832, 833, 834, 835, 836, 837, 838, 839, 840, 841, 842, 843, 844, 845, 846, 847, 848, 849, 850, 851, 852, 853, 854, 855, 856, 857, 858, 859, 860, 861, 862, 863, 864, 865, 866, 867, 868, 869, 870, 871, 872, 873, 874, 875, 876, 877, 878, 879, 880, 881, 882, 883, 884, 885, 886, 887, 888, 889, 890, 891, 892, 894, 895, 896, 897, 898, 899, 900, 901, 902, 903, 904, 905, 906, 907, 908, 909, 910, 911, 912, 913, 914, 915, 916, 917, 918, 919, 920, 921, 922, 923, 924, 925, 926, 927, 928, 929, 930, 931, 932, 933, 934, 935, 936, 937, 938, 939, 940, 941, 942, 943, 944, 945, 946, 947, 948, 949, 950, 951, 952, 953, 954, 955, 956, 957, 958, 959, 960, 961, 962, 963, 964, 965, 966, 967, 968, 969, 970, 971, 972, 973, 974, 975, 976, 977, 978, 979, 980, 981, 982, 983, 984, 985, 986, 987, 988, 989, 990, 991, 992, 993, 994, 995, 996, 997, 998, 999, 1000, 1001, 1002, 1003, 1004, 1005, 1006, 1007, 1008, 1009, 1010, 1011, 1012, 1013, 1014, 1015, 1016, 1017, 1018, 1019, 1020, 1021, 1022, 1023, 1024, 1025, 1026, 1027, 1028, 1029, 1030, 1031, 1032, 1033, 1034, 1035, 1036, 1037, 1038, 1040, 1041, 1042, 1043, 1044, 1045, 1046, 1047, 1048, 1049, 1050, 1051, 1052, 1053, 1054, 1055, 1056, 1057, 1058, 1059, 1060, 1061, 1062, 1063, 1064, 1065, 1066, 1067, 1068, 1069, 1070, 1071, 1072, 1073, 1074, 1075, 1076, 1077, 1078, 1079, 1080, 1081, 1082, 1083, 1084, 1085, 1086, 1087, 1088, 1089, 1090, 1091, 1092, 1093, 1094, 1095, 1096, 1097, 1098, 1099, 1100, 1101, 1102, 1103, 1104, 1105, 1106, 1107, 1108, 1109, 1110, 1111, 1112, 1113, 1114, 1115, 1116, 1117, 1118, 1119, 1120, 1121, 1122, 1123, 1124, 1125, 1126, 1127, 1128, 1129, 1131, 1132, 1133, 1134, 1135, 1136, 1137, 1138, 1139, 1140, 1141, 1142, 1143, 1144, 1145, 1146, 1147, 1148, 1149, 1150, 1151, 1152, 1153, 1154, 1155, 1156, 1157, 1158, 1159, 1160, 1161, 1162, 1163, 1164, 1165, 1166, 1167, 1168, 1169, 1170, 1171, 1172, 1173, 1174, 1175, 1176, 1177, 1178, 1179, 1180, 1181, 1182, 1183, 1184, 1185, 1186, 1187, 1188, 1189, 1190, 1191, 1192, 1193, 1194, 1195, 1196, 1197, 1198, 1199, 1200, 1201, 1202, 1203, 1204, 1205, 1206, 1207, 1208, 1209, 1210, 1211, 1212, 1213, 1214, 1215, 1216, 1217, 1218, 1219, 1220, 1221, 1222, 1223, 1224, 1225, 1226, 1227, 1228, 1229, 1230, 1231, 1232, 1233, 1234, 1235, 1236, 1237, 1238, 1239, 1240, 1241, 1242, 1243, 1244, 1245, 1246, 1247, 1248, 1249, 1250, 1251, 1252, 1253, 1254, 1255, 1256, 1257, 1258, 1259, 1260, 1261, 1262, 1263, 1264, 1265, 1266, 1267, 1268, 1269, 1270, 1271, 1272, 1273, 1274, 1275, 1276, 1277, 1278, 1279, 1280, 1281, 1282, 1283, 1284, 1285, 1286, 1287, 1288, 1289, 1290, 1291, 1292, 1293, 1294, 1295, 1296, 1297, 1298, 1299, 1300, 1301, 1302, 1303, 1304, 1305, 1306, 1308, 1309, 1310, 1311, 1312, 1313, 1314, 1315, 1316, 1317, 1318, 1319, 1320, 1321, 1322, 1323, 1324, 1325, 1326, 1327, 1328, 1329, 1331, 1332, 1333, 1334, 1335, 1336, 1337, 1338, 1339, 1340, 1341, 1342, 1343, 1344, 1345, 1346, 1347, 1348, 1349, 1350, 1351, 1352, 1353, 1354, 1355, 1356, 1357, 1358, 1359, 1360, 1361, 1362, 1363, 1364, 1365, 1366, 1367, 1368, 1369, 1370, 1371, 1373, 1374, 1375, 1376, 1377, 1378, 1379, 1380, 1381, 1382, 1383, 1384, 1385, 1386, 1387, 1388, 1389, 1390, 1391, 1392, 1393, 1394, 1395, 1396, 1397, 1398, 1399, 1400, 1401, 1402, 1403, 1404, 1405, 1406, 1407, 1408, 1409, 1410, 1411, 1412, 1413, 1414, 1415, 1416, 1417, 1418, 1419, 1420, 1421, 1422, 1423, 1424, 1425, 1426, 1427, 1428, 1429, 1430, 1431, 1432, 1433, 1434, 1435, 1436, 1437, 1438, 1439, 1440, 1441, 1442, 1443, 1444, 1445, 1446, 1447, 1448, 1449, 1450, 1451, 1452, 1453, 1454, 1455, 1456, 1457, 1458, 1459, 1460, 1461, 1462, 1463, 1464, 1465, 1466, 1467, 1468, 1469, 1470, 1471, 1472, 1473, 1474, 1475, 1476, 1477, 1478, 1479, 1480, 1481, 1482, 1483, 1484, 1485, 1486, 1487, 1488, 1489, 1490, 1491, 1492, 1493, 1494, 1495, 1496, 1497, 1498, 1499, 1500, 1501, 1502, 1503, 1504, 1505, 1506, 1507, 1508, 1509, 1510, 1511, 1512, 1513, 1514, 1515, 1516, 1517, 1518, 1519, 1520, 1521, 1522, 1523, 1524, 1525, 1526, 1527, 1528, 1529, 1530, 1531, 1532, 1533, 1534, 1535, 1536, 1537, 1538, 1539, 1540, 1541, 1542, 1543, 1544, 1545, 1546, 1547, 1548, 1549, 1550, 1551, 1552, 1553, 1554, 1555, 1556, 1557, 1558, 1559, 1560, 1561, 1562, 1563, 1564, 1565, 1566, 1567, 1568, 1569, 1570, 1571, 1572, 1573, 1574, 1575, 1576, 1577, 1578, 1579, 1580, 1581, 1582, 1583, 1584, 1585, 1586, 1587, 1588, 1589, 1590, 1592, 1593, 1594, 1595, 1596, 1597, 1598, 1599, 1600, 1601, 1602, 1603, 1604, 1605, 1606, 1607, 1608, 1609, 1610, 1611, 1612, 1613, 1614, 1616, 1617, 1618, 1619, 1620, 1621, 1622, 1623, 1624, 1625, 1626, 1627, 1628, 1629, 1630, 1631, 1632, 1634, 1635, 1636, 1637, 1638, 1639, 1640, 1641, 1642, 1643, 1644, 1645, 1646, 1647, 1648, 1649, 1650, 1651, 1652, 1653, 1654, 1655, 1656, 1657, 1658, 1659, 1660, 1661, 1662, 1663, 1664, 1665, 1666, 1667, 1668, 1669, 1670, 1671, 1672, 1673, 1674, 1675, 1676, 1677, 1678, 1679, 1680, 1681, 1682, 1683, 1684, 1685, 1686, 1687, 1688, 1689, 1690, 1691, 1692, 1693, 1694, 1695, 1696, 1697, 1698, 1699, 1700, 1701, 1702, 1703, 1704, 1705, 1706, 1707, 1708, 1709, 1710, 1711, 1712, 1713, 1714, 1715, 1716, 1717, 1718, 1719, 1720, 1721, 1722, 1723, 1724, 1725, 1726, 1727, 1728, 1729, 1730, 1731, 1732, 1733, 1734, 1735, 1736, 1737, 1738, 1739, 1740, 1741, 1742, 1743, 1744, 1745, 1746, 1747, 1748, 1749, 1750, 1751, 1752, 1753, 1754, 1755, 1756, 1757, 1758, 1759, 1760, 1761, 1762, 1763, 1764, 1765, 1766, 1767, 1768, 1769, 1770, 1771, 1772, 1773, 1774, 1775, 1776, 1777, 1778, 1779, 1780, 1781, 1782, 1783, 1784, 1785, 1786, 1790, 1799, 1802, 1809, 1810, 1812, 1817, 1820, 1826, 1829, 1834, 1835, 1846, 1848, 1855, 1858, 1859, 1870, 1871, 1874
|